علامات تدل على إنك مضغوط نفسيا:-

 

*توجد عدة عوامل تدل علي انك مضغوط نفسيا :-

١- العصبية في أصغر المواقف.

٢- تفضل الإبتعاد عن التجمعات والزحمة والأصوات العالية .

٣- إدمان التفكير في ذكريات الماضي.

٤- إدمان التفكير في المستقبل وكيف ستمضي أحداثه.

٥- ملازمة الصداع من أي مجهود جسدي أو عصبي.

٦- تأنيب ضميرك من غير سبب.

٧- خسارة أصدقاء لك بدون مبرر.

٨-عدم القدرة علي البكاء والفضفضة.

٩- التزام الصمت .

١٠- التواجد في نفس المكان بدون سبب.

١١- اشتهاء الوحدة والنوم. 

* فهون عليك عزيزي القارئ واعلم ان كل حزن تضعه في نفسك يؤثر عليك وعلي جسدك واتركها علي الله فهو خير الشافين.

            "ودمتم سالمين "