ماذا يحدث لجسمك عند تناول مشروب غازي؟

١-أول ١٠ دقائق :-

-تدخل الي الجسم ١٠ ملاعق سكر دفعة واحدة.

٢-بعد ٢٠ دقيقة :-

- يصل الأنسولين الي اعلي مستوي له في الدم وتبدأ مرحلة تخزين الدهون.

٣- بعد ٤٠ دقيقة:-

-يتم امتصاص الكافيين ويرتفع ضغط الدم فيتوسع بؤبؤ العين.

٤_بعد ٤٥ دقيقة:-

-يفرز المخ هرمون الدوبامين لتشعر بالسعادة.

٥-بعد ٦٠ دقيقة:-

-   يفقد الجسم الكثير من العناصر الحيوية.

٦- بعد ٧٠ دقيقة:-

- ينخفض معدل السكر في الدم فتصبح سريع الانفعال.

٧- بعد ٨٠ دقيقة:-

- يزداد الشعور بالجوع. 

لذلك راقب ما تدخله جسمك وماتأثيره عليه .