احلي واطيب سوسيس mexican hotdog ممكن تعمليه في حياتك :-


 *وصفتنا انهاردة هي السوسيس بالبصل والفلفل الألوان والتوابل وجبة رائعة وجميلة تناسب كل أفراد الأسرة، فالسوسيس مهم جدا للجسم لانه يحتوي على الكثير من الفيتامينات والبروتينات اللازمة لبناء الأنسجة في الجسم ، حيث يفيد مرضي فقر الدم وهشاشة العظام ، وايضا يعتبر السوسيس من اللحوم المصنعة التي يجب أن نقلل منها ولكن وصفتنا تجعل منها وجبة صحية تناسب مرضي السكر وايضا تناسب الدايت .

* المقادير:-

- نصف كيلو سوسيس 🌭 .

- بصلة شرائح 🧅 .

- فلفل ألوان 🫑 🌶 .

- مكعب زبدة .

- ٢ معلقه باربيكيو.  

- ٢ معلقه كاتشب . 

- نصف معلقه ملح .

- نصف معلقه فلفل اسود . 

- رشة بصل بودر . 

* طريقة التحضير :-

- موجوده في الفيديو .

* معلومة مهمة جدا عن الفلفل الألوان :-

* كلنا عارفين ان للفلفل ألوان كتيرة لكن مش كلنا يعرف السبب ورا إختلاف ألوان الفلفل تعالوا نعرفها سوا :-

* لون الفلفل الأخضر  :- السبب انه بيتم قطفه قبل مرحلة النضج عشان كدا بيكون طعمه حاد شوية وثمنه اقل من الأنواع الاخري .

* لون الفلفل الأصفر:- السبب انه هو المرحلة الثانية في نضج الفلفل عشان كدا طعمه حلو لانه وصل للنضج المناسب. 

* لون الفلفل الأحمر:- السبب انه هو المرحلة الأخيرة من نضج الفلفل، فبيكون فيها الفلفل وصل لآخر مرحلة من النضج التام ،وكمان هو الأفضل من الناحية الصحية وهو اعلي انواع الفلفل ثمنا.

* ولكن بالرغم من إختلاف ألوان الفلفل الا انها بتحمل قيمة غذائية عالية ، فيحتوي الفلفل علي فيتامين أ وفيتامين سي بكميات كبيرة وخاصة الفلفل الأحمر ، وايضا يحتوي الفلفل علي كميات كبيرة من مضادات الأكسدة التي تحارب الشوارد الحرة ، لذلك وصفتنا انهاردة محملة بالقيمة الغذائية العالية ، فهي مليئة بالبروتينات والخضروات المفيدة واللازمة للجسم . 

                              " وبالهنا والشفا "




تعليقات

إرسال تعليق

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

قصص واقعية قصيرة " القناعة والرضا كنز لا يفني " :-

صورة
  * في يوم من الايام كان هناك طبيب كبير جالس علي مكتبه وجلس يفكر وبيده ورقة، وبدأ يكتب في هذه السنة عملت عملية استئصال للكبد، وجلست في السرير شهور كثيرة ،وبلغت الستين من عمري وبعدها تركت وظيفتي الحكومية التي ظللت اعمل بها حوالي ثلاثين عاما ، وتوفيت والدتي، ورسبت ابنتي في بكالريوس الهندسة لتعطلها عن الدراسة بسبب كسور في حادث سير ، وفي نهاية الصفحة كتب يا لها من سنة سيئة، ووضع الورقة علي المكتب وخرج ،دخلت زوجته الي المكتب ،وقرأت الورقة الموضوعة علي مكتب زوجها فأخذت ورقة اخري وكتبت بها كلمات واعطتها لزوجها ليقرأها ، فكتبت :- * في هذه السنة شفيت تماما من ألم الكبد بل ورزقنا الله بمتبرع جيد يتوافق معك وبالتالي أصبحت بصحة افضل ، وايضا بلغت الستين وتفرغت لإدارة مشروع المستشفى الجديد الخاص بك ، وايضا لديك فرص كثيرة معروضه عليك  لتدريس المادة في الجامعة ، وتوفت والدتك عن عمر يناهز الخمسة وثمانين عاما دون أن تتعب معها احد وتوفيت في هدوء وبدون أن تشعر بألم ، وايضا نجت ابنتنا من حادث السير دون أي عاهات او مضاعفات وكتبت بنهاية الصفحة يالها من سنة تغلبنا فيها علي كثير من الصعاب فتغلب حظنا ا...
قراءة المزيد

ما هي أصل كلمة تركواز؟

صورة
  *معلومة في السريع:- *هل تعلم عزيزي القارئ ان اصل كلمة تركواز ترجع الي أنه كان العثمانيين يعشقون اللون الأزرق وتدرجاته ويستخدمونه في البناء بكثرة وفي أعمال الخزف ، مما جعل الفرنسيون يطلقون علي اللون الأزرق لقب ترك واز أي حجر الترك ،ولذلك تمت تسميته بهذا الاسم.
قراءة المزيد

قصة واقعية قصيرة " الطمع قل ما جمع " :-

صورة
  - كان في شاب وسيم اسمه خالد بيعدي الشارع فعينيه لمحت بنت جميلة جدا أية من الجمال فقرر فورا انه لازم يتجوزها وتكون مراته فجري وراها ونادي عليها:- * خالد:- يا أنسة يا أنسة . * البنت :- نعم انت بتكلمني انا . * خالد :- أيوة انا أعجبت بيكي جدا وعايز اتقدملك واتجوزك.  * البنت سكتت شوية وقالتله:- هو انت عندك شقه .  * خالد :- لأ معنديش شقة بس . * البنت :- طب عندك عربية .  * خالد :- لأ معنديش عربية بس عايز . * البنت:- طب مرتبك كام .  * خالد :- انا مبخدش مرتب بس سيبيني اقولك حاجة .  * البنت :- لأ لا عندك شقه ولا عربية ولا عندك مرتب هتقولي ايه أنا أسفة مش هينفع اقبل بيك اصلا . * مشي خالد وهو زعلان جدا وقال لنفسه أن البنت ديه جميلة جدا من برة لكن وحشة جدا من جوة وان كل اللي البنت بتفكر فيه هو الفلوس وحمد ربنا انه نورله بصيرته قبل مايقع فيها ولو كانت البنت وافقت بخالد فهو شاب معندوش شقة لكن عنده فيلا وهو فعلا معندوش عربية لكن عنده اسطول عربيات وصحيح مبياخدش مرتب لكن هو صاحب شركة كبيرة صحيح علي رأي المثل الطمع قل ما جمع .
قراءة المزيد